La carenza o l'eccesso di alcuni nutrienti possono compromettere la risposta immunitaria del nostro corpo. Vediamo quali sono i cibi «amici» e i comportamenti da osservare per sostenere il nostro sistema di difesa.

Cosa è la fibromialgia? La fibromialgia è una sindrome caratterizzata da una condizione cronica di dolore generalizzato e diffuso soprattutto a livello muscolare e nelle strutture connettivali fibrose, come tendini e legamenti. Si tratta di una patologia molto particolare ed insidiosa in...

Cosa è il long COVID?  Il long COVID, anche noto in letteratura scientifica come “Postacute sequelae of COVID-19 syndrome” rappresenta una delle più frequenti complicazioni dell’infezione acuta da SARS-CoV-2. Questa sindrome è caratterizzata da una serie di sintomi persistenti e, spesso anche...

Il prurito è una sensazione spiacevole che causa il desiderio di grattarsi e che influenza negativamente la sfera psicologica e fisica. È uno dei sintomi più frequenti delle malattie cutanee, qualche volta lieve ed insignificante, talvolta intollerabile. E risulta anche uno dei motivi più...

Diversi studi evidenziano quanto sia rilevante per il nostro benessere valutare, oltre a ciò che mettiamo nel piatto, l'ora in cui ci alimentiamo. Sempre utile, poi, mantenere regolarità ed equilibrio fra calorie e dispendio energetico.

Il male del secolo L’incidenza dei disturbi da stress e da ansia si rilevano essere sempre più in aumento nella società contemporanea, tanto che l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha definito questo fenomeno come “il male del secolo”. Di fatto, se già nel periodo 2015-2017 l’ISTAT...

Trascorrere giornate in pieno relax in piscina, in riva al mare o in montagna aiuta sicuramente a recuperare le energie fisiche e mentali dopo mesi di lavoro ed impegni. La pausa estiva serve proprio a questo ma, senza le dovute precauzioni, la nostra pelle potrebbe risentirne.

L'acne è una patologia che dipende da diversi fattori e che interessa maggiormente la popolazione di età compresa tra i 12 ed i 20 anni. Circa l'80% degli adolescenti, con predominanza nei maschi, ne è affetto con conseguente impatto negativo sulla psiche e sulla capacità relazionale. Anche...

L’emicrania e la sua epidemiologia L’emicrania è una malattia neurologica molto invalidante che colpisce circa il 14% della popolazione mondiale. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), si tratta infatti della terza patologia più diffusa e la seconda più disabilitante dell’essere...

Evitare il più possibile di accendere il condizionatore è una scelta economica e riduce l'impatto ambientale. Alcune case non prevedono il climatizzatore per vincoli contrattuali o edilizi. Oppure, si può mettere in conto un blackout o un guasto, con la difficoltà di trovare un elettricista...