Lo scorso mese abbiamo iniziato a parlare di detergenti ecologici, una scelta fondamentale per rispettare l'ambiente, con numerosi vantaggi in termini di salute, ma anche di risparmio. Se fare acquisti ecologici non bastasse, per chi desidera sperimentare in prima persona, è possibile optare...
Cosa si intende per allenamento di resistenza?
L’allenamento di resistenza aerobica prevede l’esecuzione di sforzi ripetuti e di una certa durata che hanno lo scopo di migliorare la capacità fisica dell’individuo di sostenere un determinato sforzo per un periodo più o meno lungo di tempo, senza...
Negli ultimi anni, anche grazie alla diffusione dell’Agenda ONU con gli obiettivi da raggiungere entro il 2030 per uno sviluppo sostenibile, la sensibilità alle tematiche ambientali si è diffusa coinvolgendo sempre più persone, con il traino delle giovani generazioni.
Tra le scelte ecologiche...
Con l'avvento dell'anno nuovo, è giunto anche il momento dei buoni propositi, di porsi nuovi obiettivi e pianificare nuove entusiasmanti avventure da raggiungere nel corso dell'anno. A questo proposito, perché non decidere di includere in questa preziosa lista anche una maggior cura del...
Il mal di schiena
Il mal di schiena rappresenta un disturbo muscoloscheletrico molto frequente nella popolazione moderna e viene descritto come un dolore che interessa l’area compresa tra la parte bassa delle coste e i glutei. A seconda della durata con cui si presenta, è inoltre possibile fare...
La popolazione italiana (e mondiale) sta invecchiando rapidamente
Il continuo e rapido invecchiamento della popolazione mondiale, ed in particolare di quella italiana, è un processo ormai noto a tutti. Da recenti dati Istat emerge infatti che nei prossimi 5 anni, per la prima volta nella storia...
Lo sport sempre più rosa
Nell’ultimo decennio si è assistito ad un significativo aumento della partecipazione femminile allo sport, sia per puro piacere e benessere ma anche per mettersi alla prova in competizioni amatoriali o professionistiche. Non lo dicono solamente i dati statistici. Se...
Allarme inattività fisica nell’età evolutiva
Dati recenti emanati dal Ministero della Salute, oltre che dall’OMS, evidenziano come, sia in Italia che nel mondo, si stia diffondendo una pericolosa pandemia di inattività fisica nei bambini e negli adolescenti di oggi. Dai risultati dell’indagine...
Cos’è la sclerosi multipla?
La sclerosi multipla è una malattia neurodegenerativa autoimmune che colpisce il sistema nervoso centrale. L’insorgenza di questa patologia è infatti determinata da un processo infiammatorio anomalo scatenato dal sistema immunitario che, non riconoscendo alcune...
Cosa è la ADHD?
Il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) rappresenta uno tra i più comuni disturbi neuro-comportamentali che colpisce prevalentemente la popolazione infantile e adolescenziale tra i 6 e i 17 anni di età e rientra a tutti...
