Tuffarsi nell’anno nuovo in modo attivo

Con l'avvento dell'anno nuovo, è giunto anche il momento dei buoni propositi, di porsi nuovi obiettivi e pianificare nuove entusiasmanti avventure da raggiungere nel corso dell'anno. A questo proposito, perché non decidere di includere in questa preziosa lista anche una maggior cura del proprio corpo e della propria mente, e quindi del proprio benessere a 360°? Adottare uno stile di vita più attivo potrebbe rappresentare l'occasione perfetta per affrontare di petto il nuovo anno, senza che ostacoli e problemi quotidiani schiaccino la nostra energia apportata da una buona dose di esercizio fisico!