Attività sportiva

Articoli trovati: 15

Tuffarsi nell’anno nuovo in modo attivo

14.01.2025 di Elisa Pastorio
Con l'avvento dell'anno nuovo, è giunto anche il momento dei buoni propositi, di porsi nuovi obiettivi e pianificare nuove entusiasmanti avventure da raggiungere nel corso dell'anno. A questo proposito, perché non decidere di includere in questa preziosa lista anche una maggior cura del...

Core training

L’alleato contro il mal di schiena cronico

13.12.2024 di Elisa Pastorio
Il mal di schiena Il mal di schiena rappresenta un disturbo muscoloscheletrico molto frequente nella popolazione moderna e viene descritto come un dolore che interessa l’area compresa tra la parte bassa delle coste e i glutei. A seconda della durata con cui si presenta, è inoltre possibile fare...

Lo sport per i bambini con ADHD

Un’opportunità di successo

21.05.2024 di Elisa Pastorio
Cosa è la ADHD? Il Disturbo da Deficit dell’Attenzione e Iperattività (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) rappresenta uno tra i più comuni disturbi neuro-comportamentali che colpisce prevalentemente la popolazione infantile e adolescenziale tra i 6 e i 17 anni di età e rientra a tutti...

L'angolo dell'avvocato

26.01.2024 di Andrea Barbieri
Separazione consensuale e annullamento degli accordi Le riforme del diritto di famiglia succedutesi dagli anni ’70 ad oggi sono sempre state improntate ai principi di uguaglianza e pari dignità tra i coniugi, con sempre più accentuata attenzione alla tutela del singolo e all’autonomia dei...

Lo sport per combattere lo stress e vivere più rilassati e felici

27.10.2023 di Elisa Pastorio
Il male del secolo L’incidenza dei disturbi da stress e da ansia si rilevano essere sempre più in aumento nella società contemporanea, tanto che l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha definito questo fenomeno come “il male del secolo”. Di fatto, se già nel periodo 2015-2017 l’ISTAT...

Esercizio fisico

Un fedele alleato contro il cancro

11.01.2023 di Elisa Pastorio
Introduzione ed epidemiologia Il cancro rappresenta la seconda causa di morte nei Paesi industrializzati, successiva solamente alle malattie cardiovascolari. I dati derivanti dal rapporto annuale sui numeri del cancro in Italia nel 2021 presentati dalla AIRTUM (Associazione Italiana Registri...

Il rinforzo muscolare

Un’ottima strategia a favore della longevità e dell’indipendenza funzionale nell’anziano

11.10.2022 di Elisa Pastorio
L’Italia, un Paese sempre più anziano È ormai noto come l’Italia rappresenti uno dei Paesi più longevi d’Europa, posizionandosi al 2° posto dopo la Spagna, con una speranza di vita media di 82,3 anni. I dati Istat rilevano infatti che al 1.01.2022 l‘indice di vecchiaia, ossia il rapporto...

Lo sport fa bene alla salute, anche in città

Che praticare sport faccia bene alla nostra salute non lo scopriamo di certo oggi. Parliamo anche di quelle piccole attività non necessariamente impegnative come brevi passeggiate o pedalate rilassanti nei dintorni di casa. E così non ci sorprende molto la notizia che ci sia una buona...

Yoga o Pilates?

Una delle più importanti differenze tra yoga e pilates è senza dubbio il motivo per cui si pratica. Il pilates è utile per tonificare il corpo (aiuta anche a dimagrire) e migliorare la postura e può essere considerato uno sport, proprio perché punta più che altro al corpo. Lo yoga, al contrario...

Attualità

A Mantova il primo drive-in per le biciclette Si chiama Bike-In: al posto delle auto, le due ruote, decisamente più sostenibili. In calendario i live di Niccolò Fabi e Claudio Bisio per i fan ciclomuniti. Il distanziamento richiesto per contrastare il Covid-19 ha riportato in auge il drive-in,...