Non esiste una prima colazione ideale perché la varietà degli alimenti, le diverse abitudini e culture ampliano moltissimo le tipologie possibili. Esistono però comportamenti che aiutano a comporre una prima colazione adeguata:
1. va consumata tutti i giorni e deve apportare 15-25% dell’energia...
Il lupo è tornato. E lo ha fatto alla grande, con numeri rilevati che non lasciano adito a dubbi. Nell’intero territorio nazionale, infatti, si stima una presenza di circa 3.350 esemplari, di cui circa 950 nelle regioni alpine e 2.400 distribuiti nel resto del nostro Paese. Il lupo è una specie...
4 ragioni per non saltare la colazione
Il primo pasto della giornata è importante perché:
- riduce il senso di fame e permette di diminuire il consumo di spuntini nel corso della giornata;
- aiuta a mantenere il peso nella norma e a ridurre il rischio di sovrappeso e obesità;
- riduce il...
Il 2023 segna una tappa importante per il nostro editore: da 50 esatti, infatti, il Centro Studi Castelli offre ai professionisti di tutta Italia servizi di aggiornamento e informazione.
A partire da Ratio, prima testata del Gruppo, sono nati successivamente molti altri strumenti di...
Lotteria degli scontrini: arriva l’edizione 2023
La Lotteria degli scontrini sta continuando, anche se molti non lo sanno e hanno rinunciato a mostrare il codice lotteria agli esercenti e il gioco dovrebbe cambiare da qui alla metà del 2023: già entro la fine del 2022 è prevista una versione...
La Lotteria degli scontrini sta continuando, anche se molti non lo sanno e hanno rinunciato a mostrare il codice lotteria agli esercenti e il gioco dovrebbe cambiare da qui alla metà del 2023: già entro la fine del 2022 è prevista una versione beta del nuovo meccanismo, che permetterà di...
La Commissione europea ha proposto una revisione della legislazione sugli imballaggi e i rifiuti di imballaggio. Se confermata, porterà parecchie novità.
Prima di tutto bisogna fare in modo che entrino in circolazione meno imballaggi, mettendo al bando quelli del tutto inutili. Nello specifico,...
La baguette è di gran lunga il tipo di pane più popolare e consumato in Francia, nonché uno dei simboli della tradizione francese nel mondo: ora le competenze artigianali necessarie per la sua produzione e il suo ruolo nella cultura francese sono state riconosciute patrimonio immateriale...
Quanti tè vale il caffè?
Nel caffè la concentrazione di caffeina è molto elevata. Una tazzina di espresso del bar contiene per esempio circa 30 ml di prodotto, nel quale si trovano più o meno 80 mg di caffeina. Per arrivare alla stessa dose di caffeina con il tè, bisognerebbe berne...
Come tutti, anche noi della redazione di Ratio Famiglia cediamo alla tentazione dei bilanci di fine anno.
E così eccoci: il 2022 è stato un anno ricco di novità per noi cittadini e consumatori, abbiamo cercato di raccontarle tutte e nonostante le imminenti festività, ne abbiamo parecchie anche...
