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La mente in cucina

I benefici del cibo sul nostro benessere

“Uno non può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non ha mangiato bene” (Virginia Woolf).


Quanto è importante mangiare bene? E quanto mangiare bene è utile per la nostra mente? Come tutti sappiamo il cibo è indispensabile per vivere, non sempre però ci ricordiamo che il cibo stimola...