Cucina

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Mangiare all’aria aperta

Regole d’oro per un picnic sicuro

C’è qualcosa di irresistibile in un pranzo sull’erba, un panino vista mare o una cena condivisa al tramonto. Il bel tempo e le temperature ancora gradevoli invitano a stare all’aperto e a portare il cibo fuori dalle mura di casa. Per godersi questi momenti in serenità non servono regole...

Barbabietole rosse

Radici gustose e salutari

30.07.2026 di Maria Rosa Macchiella
La barbabietola rossa (Beta vulgaris) appartiene alla famiglia delle Amarantacee. Il suo nome scientifico è lo stesso della barbabietola da zucchero, si tratta però di una varietà diversa. Si coltiva anche la bietola da costa di cui si mangiano le foglie. È un ortaggio di cui si consumano sia le...

La natura ai fornelli

Erbe spontanee commestibili

16.07.2026 di Valentina Vitali
Se mentre vi destreggiate tra carrelli in movimento, scaffali labirintici (fin troppo) pieni di prodotti e file interminabili davanti alla cassa desiderate essere altrove, sappiate che qualche volta la spesa si può fare anche… durante una bella passeggiata in mezzo alla natura!  Molte piante...

Fagiolini

Verde contorno molto salutare

16.07.2026 di Maria Rosa Macchiella
I fagiolini sono i frutti di una pianta erbacea dal nome scientifico Phaseolus vulgaris, appartenente alla famiglia delle Leguminose, come i piselli o i ceci. Questa grande famiglia accomuna tutte le specie che ne fanno parte per il fatto che i semi sono racchiusi in un’infruttescenza detta...

Nespole giapponesi

Frutti dorati che annunciano l’estate

16.06.2026 di Maria Rosa Macchiella
Il nespolo del Giappone (Eriobotrya japonica) è una pianta che appartiene alla famiglia delle Rosaceae. Viene coltivata per i suoi frutti estivi, ma anche a scopo ornamentale poiché, essendo sempreverde, ha una bella chioma verde scuro tutto il tempo dell’anno. Non si deve confondere con il...

Segreti della macedonia

Freschezza, chimica e geometria del taglio

16.06.2026 di Stefano Crotti
Con l’arrivo dell’estate e del caldo, la macedonia diventa la regina indiscussa delle nostre tavole. Apparentemente semplice, questo scrigno di biodiversità nasconde in realtà precise regole chimiche e fisiche. Per trasformare una semplice ciotola di frutta in un dessert impeccabile, la...

Frigorifero ordinato

Come sistemare gli alimenti per sprecare meno e conservare meglio

Quante volte avete aperto il frigorifero e trovato una vaschetta di yogurt scaduta nascosta dietro le bottiglie, o un pezzo di formaggio avvolto nella plastica ormai secco e dimenticato? Succede in quasi tutte le case. Eppure, con qualche accorgimento semplice si può trasformare il frigorifero...

Ciliegie

Frutti rossi deliziosi

13.05.2026 di Maria Rosa Macchiella
Il Ciliegio (Prunus avium) è un albero che appartiene alla famiglia delle Rosacee, presente nel territorio padano in modo spontaneo fin dai tempi più antichi. Plinio il Vecchio lo descrive nella Naturalis Historia e Virgilio ne parla nelle Georgiche: “il ciliegio selvatico, carico di tanti...

Gnocchi perfetti

16.04.2026 di Stefano Crotti
Il Carnevale si è congedato tra coriandoli e frittelle, ma nelle nostre cucine aleggia ancora il profumo di una tradizione che non passa mai di moda: lo gnocco. Se a Verona il “Venerdì Gnocolàr” è un’istituzione, nel resto d’Italia questo piatto rappresenta il comfort food per eccellenza della...

Rucola

Erba semplice, fresca e salutare

16.04.2026 di Maria Rosa Macchiella
La Rucola selvatica (Diplotaxis tenuifolia) è una delle erbe selvatiche commestibili presente nel nostro territorio da millenni, citata anche da Virgilio nelle Georgiche. La rucola ha un piccolo cespo di foglie lobate e frastagliate di colore verde brillante e un lungo stelo con piccoli fiori...