Insonnia e stress: il rimedio sono le tisane

Dopo una brutta giornata al lavoro, tra il telefono che non smette di suonare e riunioni estenuanti oppure notti passate insonni cercando di prendere sonno, il nostro organismo ha bisogno di un piccolo aiuto per recuperare benessere ed equilibrio.
Ad aiutarci in questo possono essere alcune efficaci erbe naturali, contenenti principi attivi ad azione sedativa e calmante, assunte con il metodo più antico del mondo: la tisana.