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“Non importa dove viviamo nel mondo, vogliamo tutti cibo sano e nutriente per la nostra famiglia. Vogliamo e dobbiamo muoverci!”
Così Michelle Obama, in una sua esternazione, sottolinea la fondamentale importanza dell'esercizio fisico. Riprende e ribadisce, ciò che già scriveva 2400 anni fa il medico greco Ippocrate, il quale enunciava: “se c'è qualche carenza nel cibo o nell'esercizio fisico il corpo si ammala”.
Scritti che oggi sono stati verificati da centinaia di studi: possiamo stabilire che la sedentarietà aumenta il rischio di ictus del 60%, di diabete di tipo 2 del 50%, di osteoporosi del 59% e di...
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