È ormai risaputa l'importanza dell'attività fisica nella determinazione del nostro stato di salute e della nostra longevità oltre che della qualità della vita. Purtroppo però ricorre spesso il pensiero che l'esercizio fisico sia un'attività esclusiva per i soggetti giovani e sani e si...

“In pratica, noi speriamo che ogni struttura psichiatrica possa includere delle terapie integrate, l'esercizio fisico in particolare, come principale risorsa per la cura dei loro pazienti, al fine di garantire la loro massima espressione di benessere psico-fisico” (Tratto dallo studio di...

Definizione di salute: “La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplice assenza di malattia o di infermità” (OMS).È ormai risaputa l'importanza dell'attività fisica per migliorare il nostro stato di salute ma ancora molte persone tendono a...